| 山行目的 | 大東岳登頂 | | 行動予定 | 秋保ビジターセンター 08:00 - 08:05 大東岳登山口 - 12:02 大東岳 13:02 - 14:23 樋の沢避難小屋 14:33 - 14:48 北石橋コース入口分岐点 - 16:03 白滝入口 - 16:27 白滝 16:37 - 16:50 白滝入口 - 17:27 大東岳登山口 - 17:33 秋保ビジターセンター
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | レインウエア（上下）, 長袖シャツ, パンツ, アンダーウエア, ソックス, グローブ, 帽子, 防寒着, 着替え（ソックス・アンダーシャツ）, スパッツ, サングラス, トレッキングブーツ, バックパック, ポール（ポイントプロテクター必須）, ヘルメット, ヘッドランプ（予備電池含む）, 水筒またはハイドレーションパック, クッカー・ストーブ・燃料, 食器・カトラリー, アイゼン, コンパス, 地図＆マップケース, 時計, タオル（手ぬぐい）, ロールペーパー・携帯トイレキット, ガベッジバック（ゴミ袋）, ライター・防水マッチ, GPS・高度計, 筆記用具, カメラ, 日焼け止め・リップクリーム, ナイフ, 救急用品・常備薬, 健康保險証•身分証明書, 携行食・非常食, 登山届（事前提出）, ツェルト, 携帯電話, ダクトテープ・細引き, エマージェンシーコール（ホイッスル）, 熊鈴・熊よけスプレー, 浄水器 |
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