| 集合場所・時間 | 浅間峠～三頭山避難小屋13キロ | | 行動予定 | 1日目
上川乗 11:00 - 11:09 登山口 - 12:34 浅間峠 - 13:24 日原峠 - 13:47 土俵岳 - 14:19 小綱峠 - 14:43 小綱分岐 - 14:44 丸山 - 14:57 笛吹峠 - 15:31 笹ヶ峠 - 15:37 仲ノ平分岐 - 16:13 西原峠 - 16:17 槇寄山 - 17:28 都民の森分岐 - 17:49 大沢山 - 17:55 三頭山避難小屋 - 17:57 ムシカリ峠 （1泊）
2日目
ムシカリ峠 05:00 - 05:22 三頭山西峰 - 05:53 見晴し小屋 - 06:19 鞘口峠 - 07:19 風張峠 - 09:09 藤倉バス停
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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