| 行動予定 | 宇賀渓キャンプ場 08:00 - 08:02 砂山登山口 - 08:34 遠足尾根分岐 - 08:36 ホタガ谷出合 - 08:53 金山尾根分岐 - 11:19 金山尾根分岐 - 11:47 竜ヶ岳 - 11:58 太尾分岐 - 12:49 石槫峠 - 13:18 長尾滝下降点標識 - 13:29 砂山分岐 - 13:38 中道登山道分岐 - 14:10 金山尾根分岐 - 14:22 ホタガ谷出合 - 14:24 遠足尾根分岐 - 14:50 砂山登山口 - 14:52 宇賀渓キャンプ場
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