| 行動予定 | 伏石登山口 11:00 - 11:31 らくらくコース分岐 - 11:37 森林コース・女岳コース分岐 - 12:54 女岳 13:04 - 13:15 鞍岳 13:25 - 14:03 ツームシ山 - 14:22 マゴ山 14:32 - 14:54 ツームシ山 15:04 - 16:14 らくらくコース分岐 - 16:59 赤崩登山口 - 17:12 伏石登山口
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