| 行動予定 | 大弛峠 09:30 - 10:03 朝日峠 - 10:42 朝日岳 (2576m) - 11:38 金峰山 (2595m) - 12:32 朝日岳 (2576m) 13:02 - 13:26 朝日峠 - 13:53 大弛峠 - 13:55 大弛小屋 - 14:50 北奥千丈岳 15:10 - 15:21 国師ケ岳 (2592m) - 15:54 大弛小屋 - 15:56 大弛峠
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