| 行動予定 | 甲斐大和駅 09:00 - 09:08 景徳院入口 - 09:21 駐車場 - 09:31 大和自然学校入口 - 09:39 竜門入口 - 10:13 天目山温泉 - 10:40 焼山沢真木林道ゲート - 11:15 湯の沢峠登山口 - 11:49 湯の沢峠 - 12:12 大蔵高丸 - 12:25 ハマイバ丸 - 12:41 天下石 - 12:52 米背負峠 - 13:35 滝子山・笹子駅分岐 - 13:44 滝子山三角点 - 13:51 男坂・女坂分岐 - 14:00 檜平 - 14:17 穴沢山分岐 - 14:28 水場 - 14:47 林道終点 - 14:57 藤沢 - 15:09 藤沢入口 - 15:13 初狩駅
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 保険証, 携帯, サングラス, タオル |
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