| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 05:00 - 05:05 椹島 - 05:14 牛首峠 - 05:57 聖沢登山口 - 06:49 小会所小屋跡 - 07:51 聖沢吊橋 - 09:13 造林小屋跡 - 10:12 乗越 - 11:18 岩頭滝見台 - 11:55 せせらぎ - 12:29 聖平小屋 - 13:02 薊畑 - 14:09 小聖岳 - 15:28 前聖岳 - 15:41 奥聖岳 - 15:56 前聖岳 - 16:40 小聖岳 - 17:21 薊畑 - 17:40 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 06:00 - 06:28 せせらぎ - 07:03 岩頭滝見台 - 07:53 乗越 - 08:27 造林小屋跡 - 09:10 聖沢吊橋 - 10:12 小会所小屋跡 - 10:41 聖沢登山口 - 11:27 牛首峠 - 11:33 椹島 - 11:36 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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