| 行動予定 | 元橋駐車場 07:00 - 07:05 平標登山口 - 08:41 四合目 - 09:27 松手山 - 11:03 平標山 - 11:46 前仙ノ倉山 - 11:59 仙ノ倉山 - 12:11 前仙ノ倉山 - 12:51 平標山 - 13:50 松手山 - 14:16 四合目 - 15:09 平標登山口 - 15:13 元橋駐車場
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, 携帯トイレ |
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