| 行動予定 | 昭和の森キャンプ場 08:00 - 08:01 宇美林道分岐 - 08:09 頭巾山登山口 - 10:09 頭巾山 10:19 - 10:40 三郡山 10:50 - 10:58 ツキ谷分岐 - 11:31 ツキ谷Aコース分岐 - 12:01 前砥石 12:31 - 12:53 砥石山 13:03 - 13:30 宇美林道 - 14:31 宇美林道分岐 - 14:32 昭和の森キャンプ場
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