| 山行目的 | 巡検 秩父帯とチャーㇳ | | 行動予定 | 御岳山駅 09:10 - 09:24 東京都御岳ビジターセンター 09:34 - 10:06 長尾平分岐 10:16 - 11:18 ロックガーデン 11:48 - 12:40 長尾平分岐 - 13:08 東京都御岳ビジターセンター 13:28 - 13:42 御岳山駅
| | 食事 | 水 500ml
カフェインレスお茶 1 L
テルモス 500ml
バナナ、フランスパン、パンプキンスープ、サラダチキン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 昼食、雨具、ザックカバー、ヘッドランプ、予備電池、地形図、コンパス、ロールペーパー、ゴミ袋、計画書、筆記具、保険書、着替え、手ぬぐい、帽子、手袋、行動食、飲料水、ナイフ、ホイッスル、時計、現金、テルモス、携帯トイレ、食器、レジャーシート、モバイルバッテリー、スマホ、日焼け止め、ファーストエイド、非常食 |
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