| 行動予定 | 升沢登山口 08:00 - 08:32 旗坂平 - 08:45 一群平 - 09:14 鳴清水 - 09:50 三光の宮分岐 - 10:08 瓶石 - 10:18 升沢避難小屋 - 10:50 千畳敷分岐 - 11:03 升沢・観音寺コース分岐 - 11:04 船形山 - 11:05 升沢・観音寺コース分岐 - 11:13 千畳敷分岐 - 11:40 蛇ケ岳 - 11:41 升沢コース分岐 - 12:00 瓶石 - 12:18 三光の宮分岐 - 12:40 鳴清水 - 12:57 一群平 - 13:05 旗坂平 - 13:23 升沢登山口
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