| 行動予定 | 七時雨田代平登山口 08:45 - 09:05 一合目 - 09:28 牧柵 - 09:31 三合目 - 10:54 七時雨山（北峰） - 11:11 七時雨山（南峰） - 11:27 七時雨山（北峰） - 12:17 三合目 - 12:20 牧柵 - 12:35 一合目 - 12:55 七時雨田代平登山口
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