| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 折立（前夜泊） | | 行動予定 | 折立 04:20 - 06:18 青淵三角点 - 07:46 五光岩ベンチ - 08:32 太郎平小屋 - 08:51 薬師峠 - 10:24 薬師岳山荘 - 11:22 薬師岳 - 11:56 薬師岳山荘 - 12:49 薬師峠 - 13:09 太郎平小屋 - 13:47 五光岩ベンチ - 14:43 青淵三角点 - 15:50 折立
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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