[山行計画書] 飯縄山（飯綱山）全登山道踏破・復路はレアな東登山道で
(山行種別：ハイキング, エリア：妙高・戸隠・雨飾)
2025年06月07日(日帰り)
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行動予定
（自由記述）
(下山)
氏名 /
役割
生年月日 /
血液型
住所
携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
個人装備品
長袖シャツ
,
ソフトシェル
,
ズボン
,
靴下
,
防寒着
,
雨具
,
日よけ帽子
,
靴
,
ザック
,
昼ご飯
,
行動食
,
非常食
,
飲料
,
レジャーシート
,
コンパス
,
笛
,
ヘッドランプ
,
予備電池
,
筆記用具
,
ファーストエイドキット
,
常備薬
,
日焼け止め
,
保険証
,
携帯
,
時計
,
サングラス
,
タオル
,
ストック
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