| 行動予定 | 山頂駅 08:00 - 08:33 牛ヶ首 - 08:54 ひょうたん池分岐 - 09:05 姥ヶ平下 - 09:47 沼原分岐 - 10:49 峰の茶屋跡避難小屋 - 11:30 朝日の肩 - 11:41 朝日岳 - 11:47 朝日の肩 - 12:16 峰の茶屋跡避難小屋 - 13:14 ゴール地点
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