| 山行目的 | リハビリトレーニング | | 集合場所・時間 | 七沢病院バス停
8時30分 | | 行動予定 | 関東ふれあいの道分岐 08:30 - 08:34 広沢寺温泉入口バス停 - 08:43 上谷戸 - 08:49 七沢浅間神社 - 09:22 上杉公内室墓分岐 - 10:33 鐘ヶ嶽 - 10:53 山ノ神分岐 - 11:17 谷太郎分岐 - 11:33 不動尻 - 13:44 三峰山 - 14:55 唐沢峠 - 15:21 矢草ノ頭 - 15:22 日向薬師分岐 - 16:51 大山 - 17:03 ２５丁目 - 17:26 １６丁目 - 18:03 阿夫利神社駅 - 18:43 大山寺駅 - 19:23 大山ケーブル駅 - 19:35 こま参道 - 19:37 大山ケーブルバス停
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, ツェルト, ストック, 無線機 |
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