| 行動予定 | 福島Bコース登山口 09:30 - 10:10 幸ノ川渡渉点 - 11:12 五合目 - 11:58 木曽駒七合目避難小屋 - 13:02 玉ノ窪山荘 - 13:22 木曽小屋 - 13:29 木曽駒ヶ岳 - 13:33 木曽小屋 - 13:44 玉ノ窪山荘 - 14:14 八合目 - 14:36 七合目 - 15:20 金懸小屋 - 16:17 上松Aコース登山口 - 16:33 上松Aコース分岐
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氏名 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | スマホ, 財布, 地図, コンパス, バッテリー類（コードもきちんと）, イヤホン, 帽子, サングラス, レインウェア, パンツ（2）, ソックス（2）, ダウン, 着替え（1日分）, ベルト, シューズ, ポール, ライター（2個）, タオル（2）, 虫除けスプレー, 消臭スプレー |
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