| 山行目的 | 夏場縦走練習 | | 集合場所・時間 | 23:00発／日吉のコンビニ
03:30着／麦草峠・駐車場 | | 行動予定 | 1日目
麦草峠 公共駐車場 05:30 - 05:32 麦草峠 - 05:47 地獄谷 - 06:20 大河原峠林道 - 06:37 八柱山分岐 - 06:43 雨池 - 07:15 カラ川橋 - 07:53 大石川林道分岐 - 08:02 双子池ヒュッテ 09:02 - 09:50 双子山 - 10:09 大河原峠 - 10:10 大河原ヒュッテ - 11:27 赤谷分岐 - 11:35 蓼科山荘 - 12:12 蓼科山山頂ヒュッテ - 12:15 蓼科山 12:25 - 12:27 蓼科山山頂ヒュッテ - 12:47 蓼科山荘 13:17 - 14:16 天祥寺原 - 14:36 亀甲池 - 15:16 双子池ヒュッテ （1泊）
2日目
双子池ヒュッテ 06:00 - 06:40 亀甲池 - 08:00 北横岳北峰 - 08:02 北横岳南峰 - 08:13 北横岳ヒュッテ - 08:17 七ツ池 - 08:22 北横岳ヒュッテ 08:32 - 08:37 三ツ岳分岐 - 09:05 三ツ岳2峰 - 09:39 雨池山 09:49 - 10:00 雨池峠 - 10:36 縞枯山 10:46 - 11:01 鞍部 - 11:19 茶臼山 - 11:42 中小場 - 11:53 大石峠 - 12:04 麦草峠 - 12:06 麦草峠 公共駐車場
| | 食事 | 6/21
朝／コンビニ
昼／蓼科山頂ヒュッテ or 蓼科山荘にて軽食
夜／双子池キャンプ場テント泊・自炊
6/22
朝／自炊
昼／下山後何処かで |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, タオル, ゲイター, 帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, ホイッスル, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, GPS時計, ストック, ポール, テント, テントマット, シェラフ, シェラフカバー, 鈴 |
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