| 山行目的 | フラワートレッキング | | 集合場所・時間 | 越後湯沢駅起点に路線バス利用 | | 行動予定 | 1日目
横川橋 09:20 - 09:57 三国峠登山口 - 10:58 三国峠 11:08 - 12:20 三国山 12:30 - 13:58 三角山 14:08 - 14:36 大源太山 14:46 - 15:33 平標山ノ家 （1泊）
2日目
平標山ノ家 07:00 - 08:15 平標山 08:25 - 09:08 前仙ノ倉山 - 09:21 仙ノ倉山 09:31 - 09:43 前仙ノ倉山 - 10:23 平標山 - 11:05 平標山ノ家 11:15 - 12:13 平元新道登山口 - 12:50 岩魚沢林道ゲート - 13:18 元橋駐車場 - 13:22 平標登山口バス停
| | 緊急時の対応・ルート | 二日目の行動をカットして下山 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ガスカートリッジ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ |
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