| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 07:27 笠新道入口 - 07:42 ワサビ平小屋 07:52 - 08:17 小池新道登山口 08:27 - 09:25 秩父沢出合 09:35 - 10:58 シシウドヶ原 11:08 - 11:56 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 06:00 - 07:07 鏡平分岐 07:17 - 08:28 大ノマ岳 08:38 - 10:28 抜戸岳分岐 10:38 - 10:42 笠新道分岐 - 11:53 笠ヶ岳山荘 12:03 - 12:23 笠ケ岳 12:33 - 12:44 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 06:00 - 07:08 笠新道分岐 - 07:12 抜戸岳分岐 07:22 - 09:01 大ノマ岳 09:11 - 10:12 鏡平分岐 - 10:51 鏡平山荘 11:01 - 11:29 シシウドヶ原 - 12:15 秩父沢出合 12:25 - 12:59 小池新道登山口 - 13:20 ワサビ平小屋 13:30 - 13:43 笠新道入口 - 14:55 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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