| 山行目的 | 北穂高岳 | | 集合場所・時間 | 上高地バスターミナル | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 12:00 - 12:07 河童橋 - 12:09 ビジターセンター - 12:14 小梨平 - 12:57 明神 13:17 - 13:22 徳本峠分岐 - 14:12 徳澤園 （1泊）
2日目
徳澤園 05:00 - 05:03 迂回路分岐 - 05:14 新村橋 - 06:09 横尾山荘 06:19 - 07:23 本谷橋 07:33 - 08:22 ソーダラップ - 08:46 Sガレ 08:56 - 09:56 涸沢小屋 10:26 - 11:49 南稜取付 11:59 - 13:39 南稜分岐 13:49 - 14:03 北穂高岳 - 14:04 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 07:00 - 07:02 北穂高岳 - 07:13 南稜分岐 - 08:08 南稜取付 08:18 - 09:04 涸沢小屋 09:24 - 09:57 Sガレ - 10:12 ソーダラップ 10:22 - 10:50 本谷橋 - 11:46 横尾山荘 11:56 - 12:50 新村橋 - 13:00 迂回路分岐 - 13:03 徳澤園 13:23 - 14:12 徳本峠分岐 - 14:16 明神 14:26 - 15:08 小梨平 - 15:13 ビジターセンター - 15:15 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 計画書, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 計画書, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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