| 行動予定 | 1日目
室堂 08:00 - 08:10 室堂山荘 - 09:03 展望台 - 09:41 浄土山 - 10:05 龍王岳 - 10:39 一の越 - 11:43 雄山 - 11:46 雄山神社 - 12:03 大汝休憩場 - 12:06 大汝山 - 12:08 大汝休憩場 - 12:19 富士ノ折立 - 12:55 真砂岳 - 13:04 内蔵助山荘 （1泊）
2日目
内蔵助山荘 08:00 - 09:03 別山南峰 - 09:10 別山北峰 - 09:17 別山南峰 - 09:40 剱御前小舎 - 10:02 剱御前 - 10:21 剱御前小舎 - 11:24 雷鳥沢 - 11:28 雷鳥沢野営場 - 11:55 雷鳥荘 - 12:16 みくりが池 - 12:28 室堂 （1泊）
3日目
室堂 08:00 - 08:32 天狗平山荘 - 09:24 登山口 - 09:33 立山荘 - 09:53 追分 - 10:31 松尾峠 - 10:57 追分 - 11:28 一ノ谷 - 11:46 獅子ヶ鼻岩 - 12:35 天狗の鼻 - 13:24 天狗平山荘 （1泊）
4日目
天狗平山荘 08:00 - 08:43 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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