| 山行目的 | 登頂 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:13 河童橋 - 06:15 ビジターセンター - 06:20 小梨平 - 07:03 明神 - 07:08 徳本峠分岐 - 07:58 徳澤園 08:08 - 08:11 迂回路分岐 - 08:22 新村橋 - 09:17 横尾山荘 - 10:06 一ノ俣 10:16 - 10:23 二ノ俣 - 10:55 槍沢ロッジ - 11:38 ババ平 12:08 - 12:40 水俣乗越分岐（大曲） - 13:44 氷河公園分岐 13:54 - 15:03 ヒュッテ大槍分岐 - 15:46 殺生ヒュッテ （1泊）
2日目
殺生ヒュッテ 04:00 - 05:16 槍ヶ岳 - 06:19 千丈沢乗越 06:29 - 07:41 左俣乗越 - 07:48 左俣岳 - 08:20 硫黄乗越 08:30 - 09:17 樅沢岳 - 09:42 双六小屋 09:52 - 10:49 鏡平分岐 - 12:00 大ノマ岳 12:30 - 14:20 抜戸岳分岐 14:30 - 14:34 笠新道分岐 - 15:45 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 04:00 - 04:20 笠ケ岳 - 04:31 笠ヶ岳山荘 05:31 - 06:39 笠新道分岐 - 11:08 笠新道入口 11:18 - 12:30 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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