| 行動予定 | 鉾立山荘 06:00 - 06:02 象潟口登山口 - 06:44 白糸の滝三角点 - 07:24 賽の河原 - 08:03 御浜小屋 - 08:26 御田ヶ原分岐 - 08:49 七五三掛 - 09:01 外輪山・千蛇谷分岐 - 10:22 御室 - 10:37 新山 - 11:02 七高山 - 11:07 百宅口コース分岐 - 11:26 伏拝岳 - 11:44 文珠岳 - 12:03 外輪山・千蛇谷分岐 - 12:09 七五三掛 - 12:23 御田ヶ原分岐 - 12:39 鳥ノ海分岐 - 12:54 御浜・鳥海湖分岐 - 13:31 賽の河原 - 13:54 白糸の滝三角点 - 14:20 象潟口登山口 - 14:22 鉾立山荘
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