| 行動予定 | 登山口 08:00 - 08:03 三方見晴歩道入口 - 09:29 池の平駐車場 - 09:30 池ノ平口 - 09:44 忠治の隠岩広場 - 09:54 三方ヶ峰 - 10:03 忠治の隠岩広場 - 10:21 池ノ平口 - 10:22 池の平駐車場 - 11:19 三方見晴歩道入口 - 11:22 登山口 - 11:24 地蔵峠 - 11:51 牧柵ゲート - 12:04 鐘分岐 - 12:58 湯ノ丸山 - 13:28 鞍部（分岐） - 14:03 祢津分岐 - 14:15 小烏帽子岳 - 14:28 烏帽子岳 - 14:39 小烏帽子岳 - 14:46 祢津分岐 - 15:06 鞍部（分岐） - 15:34 中分岐 - 15:45 湯の丸キャンプ場 - 15:55 登山口
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