| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:23 岳沢登山口 - 07:13 風穴 - 09:02 岳沢小屋 （1泊）
2日目
岳沢小屋 08:00 - 09:10 カモシカの立場 - 10:40 紀美子平 - 11:17 前穂高岳 - 11:36 紀美子平 - 13:10 南稜ノ頭 - 13:25 奥穂高岳 - 13:55 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:32 涸沢岳 - 08:52 穂高岳山荘 - 09:44 パノラマコース分岐 - 10:07 涸沢小屋 - 10:15 涸沢ヒュッテ - 10:27 涸沢小屋 - 11:50 南稜取付 - 13:30 南稜分岐 - 13:44 北穂高岳 - 13:45 北穂高小屋 （1泊）
4日目
北穂高小屋 08:00 - 08:02 北穂高岳 - 08:13 南稜分岐 - 09:08 南稜取付 - 09:54 涸沢小屋 - 10:27 Sガレ - 10:42 ソーダラップ - 11:10 本谷橋 - 12:06 横尾山荘 - 13:00 新村橋 - 13:10 迂回路分岐 - 13:13 徳澤園 - 14:02 徳本峠分岐 - 14:06 明神 - 14:48 小梨平 - 14:53 ビジターセンター - 14:55 河童橋 - 15:02 上高地バスターミナル - 15:09 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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