| 行動予定 | 鴛泊登山口 08:00 - 08:19 ポン山分岐 - 08:38 姫沼分岐 - 08:55 ポン山 - 09:07 姫沼分岐 - 09:18 ポン山分岐 - 09:54 甘露泉水ハイキングコース入口 - 10:06 利尻富士温泉 - 10:39 ぐりーんひるバス停
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