| 山行目的 | トレッキング | | 集合場所・時間 | 0710 自宅発
0940 上日川峠登山口
1034 大菩薩峠
1045 賽の河原
1115 大菩薩嶺頂上
1230 上日川峠登山口 | 行動予定
（自由記述） | 上日川峠 → 福ちゃん荘 → 大菩薩峠 → 賽の河原 → 雷岩 → 大菩薩嶺 → 雷岩 → 福ちゃん荘 → 上日川峠 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | なし | | 注意箇所・注意点 | なし | | 食事 | 水1l
行動食(雨、ビスケット、おにぎり2個)
昼食 (袋麺) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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