| 山行目的 | 聖岳ピークハント | | 集合場所・時間 | 茅野駅8時 | | 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 10:00 - 10:43 弁天岩 - 12:26 易老渡 15:26 - 16:05 聖光小屋 （1泊）
2日目
聖光小屋 04:00 - 05:04 西沢渡 - 07:33 大木広場 - 08:21 苔平 - 09:50 薊畑 - 10:57 小聖岳 - 12:16 前聖岳 - 13:00 小聖岳 - 13:41 薊畑 - 14:00 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 04:30 - 05:03 薊畑 - 05:52 苔平 - 06:18 大木広場 - 07:38 西沢渡 - 08:29 聖光小屋 - 09:03 易老渡 - 10:37 弁天岩 - 11:13 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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