| 行動予定 | 都民の森 10:00 - 10:11 昆虫館 - 10:47 三頭大滝 - 12:04 ムシカリ峠 - 12:28 三頭山西峰 - 12:42 ムシカリ峠 - 12:45 三頭山避難小屋 13:45 - 13:56 大沢山 - 14:09 都民の森分岐 - 15:09 槇寄山 - 15:11 西原峠 - 16:12 登山口 - 16:32 仲ノ平 - 16:38 数馬の湯
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