| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:30 - 07:57 笠新道入口 - 08:12 ワサビ平小屋 - 08:37 小池新道登山口 - 09:35 秩父沢出合 - 10:58 シシウドヶ原 - 11:46 鏡平山荘 - 12:53 鏡平分岐 - 13:49 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:30 - 07:45 双六岳 - 08:29 丸山 - 08:53 三俣蓮華岳 - 10:05 黒部五郎小舎 - 12:12 黒部五郎岳 - 13:29 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 06:30 - 08:37 三俣山荘 - 08:42 伊藤新道分岐 - 10:07 鷲羽岳 - 10:39 ワリモ岳 - 10:54 ワリモ北分岐 - 11:30 水晶小屋 - 11:58 ワリモ北分岐 - 12:21 ワリモ岳 - 12:57 鷲羽岳 - 13:43 伊藤新道分岐 - 13:48 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 06:30 - 08:42 双六小屋 - 09:28 樅沢岳 - 10:01 硫黄乗越 - 10:40 左俣岳 - 10:48 左俣乗越 - 12:09 千丈沢乗越 - 13:34 槍ヶ岳山荘 （1泊）
5日目
槍ヶ岳山荘 06:30 - 06:57 殺生ヒュッテ分岐 - 07:21 ヒュッテ大槍分岐 - 08:01 氷河公園分岐 - 08:37 水俣乗越分岐（大曲） - 09:00 ババ平 - 09:25 槍沢ロッジ - 09:48 二ノ俣 - 09:55 一ノ俣 - 10:40 横尾山荘 - 11:34 新村橋 - 11:44 迂回路分岐 - 11:47 徳澤園 - 12:36 徳本峠分岐 - 12:40 明神 - 13:22 小梨平 - 13:27 ビジターセンター - 13:29 河童橋 - 13:36 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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