| 行動予定 | 和佐山ヒュッテ 05:00 - 05:30 和佐又のコル - 05:56 岩本新道分岐 - 06:53 笙ノ窟 07:03 - 08:52 大普賢岳 09:12 - 09:58 国見岳 - 10:42 七曜岳 11:12 - 12:29 無双洞 12:39 - 13:22 底無井戸 13:32 - 14:13 岩本新道分岐 - 14:43 和佐又のコル 14:53 - 15:17 和佐又山 - 15:45 和佐山ヒュッテ
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, 携帯トイレ |
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