| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 09:00 - 09:04 椹島 - 09:10 滝見橋 - 09:13 笊ヶ岳登山口 09:23 - 10:07 鉄塔 - 10:21 鉄塔下 - 10:45 管理道交差点 - 11:11 小石下 - 12:20 清水平 12:30 - 13:05 蕨段 - 14:14 駒鳥池 - 14:51 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 05:00 - 05:50 千枚岳 06:00 - 06:38 丸山 - 07:02 悪沢岳 07:12 - 07:34 コル 07:44 - 08:14 荒川中岳避難小屋 08:24 - 08:28 中岳 08:38 - 08:46 前岳 08:56 - 09:42 荒川小屋 10:02 - 10:32 大聖寺平 - 12:02 赤石岳 12:22 - 13:48 富士見平 - 14:10 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 07:00 - 07:14 小尾根上のピーク - 08:28 樺段 - 09:27 椹島 - 09:29 椹島ロッヂ
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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