| 山行目的 | 前穂高岳アルパインクライミングと奥穂高岳～西穂高岳縦走 | | 集合場所・時間 | 高橋が川本を拾い、青木宅へ、青木車で松江の古家を拾う
18時までには松江を出発 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:07 河童橋 - 08:09 ビジターセンター - 08:14 小梨平 - 08:57 明神 - 09:02 徳本峠分岐 - 09:52 徳澤園 10:12 - 10:15 迂回路分岐 - 10:26 新村橋 - 11:05 治山道 - 11:45 中畠新道分岐 - 14:15 屏風のコル 14:35 - 15:58 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 04:30 - 12:30 前穂高岳 12:50 - 13:09 紀美子平 - 14:43 南稜ノ頭 - 14:58 奥穂高岳 - 15:28 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 05:30 - 06:20 奥穂高岳 - 07:00 ジャンダルム - 08:03 天狗のコル - 08:27 天狗ノ頭 - 09:02 間ノ岳 - 09:57 西穂高岳 - 10:38 独標 - 11:12 丸山 - 11:23 西穂山荘 - 12:21 西穂高口
| 行動予定
（自由記述） | 平湯あかんだな駐車場からなるべく早いバスに乗る
0450、0550、0620、0720 | | 緊急時の対応・ルート | 3・4のコルから涸沢
紀美子平から重太郎新道
天狗のコルから岳沢 | | 食事 | 1日目の朝食、昼食（行動食）各自準備
2日目の行動食 各自準備
3日目の行動食 各自準備 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, （ゲイター）, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯 1日分？, 行動食 ？日分, 非常食 ？日分, 飲料, ハイドレーション, 保温水筒, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, ハンガー, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ, スマホ, 予備バッテリー, 充電器, ヘルメット, （クライミングシューズ）, ハーネス, ビレイ器, 環付きカラビナ ？個, カラビナ ？個, スリング60cm ?本, スリング120cm ？本, スリング240cm ？本, セルフビレイ用コードスリングまたはPAS, クイックドロー ？本, アルパインクイックドロー ？本, フリクションヒッチコード, （ビレイグローブ）, ツェルト | | 共同装備品 | ストーブ（コンロ）, クライミングロープ, カム, コードレット（捨て縄） |
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