| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:00 - 08:55 第一ベンチ - 09:33 第二ベンチ - 10:13 第三ベンチ - 10:54 富士見ベンチ - 11:31 合戦小屋 - 12:49 燕山荘 - 13:19 燕岳 （1泊）
2日目
燕岳 08:00 - 08:25 燕山荘 - 08:52 蛙岩 - 10:18 喜作レリーフ - 10:24 分岐 - 11:00 大天荘 - 11:11 大天井岳 - 11:17 大天荘 - 11:51 大天井ヒュッテ - 12:15 貧乏沢のコル - 13:54 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 08:00 - 09:10 水俣乗越 - 11:25 ヒュッテ大槍 - 12:40 槍ヶ岳 - 12:56 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:27 殺生ヒュッテ分岐 - 08:51 ヒュッテ大槍分岐 - 09:31 氷河公園分岐 - 10:07 水俣乗越分岐（大曲） - 10:30 ババ平 - 10:55 槍沢ロッジ （1泊）
5日目
槍沢ロッジ 08:00 - 08:23 二ノ俣 - 08:30 一ノ俣 - 09:15 横尾山荘 - 10:09 新村橋 - 10:19 迂回路分岐 - 10:22 徳澤園 - 10:27 徳澤ロッヂ - 11:13 徳本峠分岐 - 11:17 明神 - 11:59 小梨平 - 12:04 ビジターセンター - 12:06 河童橋 - 12:13 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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