| 山行目的 | 剱岳別山ルート ピークハント | | 集合場所・時間 | 東京 かがやき501号 特急バス 長野/扇沢 | | 行動予定 | 1日目
室堂 11:00 - 11:10 みくりが池 - 11:30 雷鳥荘 - 11:46 雷鳥沢野営場 11:56 - 12:00 雷鳥沢 （1泊）
2日目
雷鳥沢 02:30 - 04:22 剱御前小舎 04:32 - 05:19 剣山荘 - 05:51 一服剱 06:01 - 07:01 前剱 - 08:01 平蔵のコル - 08:38 剱岳 08:48 - 09:09 平蔵のコル - 10:09 前剱 - 10:59 一服剱 - 11:17 剣山荘 11:27 - 11:55 剱沢キャンプ場 - 12:50 剱御前小舎 - 13:53 雷鳥沢 （1泊）
3日目
雷鳥沢 06:30 - 06:34 雷鳥沢野営場 - 07:01 雷鳥荘 - 07:22 みくりが池 - 07:34 室堂
| 行動予定
（自由記述） | 東京から新幹線で長野へ。
長野から扇沢へアルピコ特急バス
扇沢から室堂までアルペンルートの乗り物経由
室堂から雷鳥沢経由で剱沢テンバへ。室堂、雷鳥沢で水補給。
翌早朝、別山ルートで剱岳へ。
下山時間によっては、剱沢または雷鳥沢でもう一泊。
登りと同じルートで降る。
帰りは大町市内を街歩きしてから、大糸線、中央本線を乗り継いで東京へ帰京。 | | 緊急時の対応・ルート | 特になし。 | | 注意箇所・注意点 | 鎖場、カニのタテバイ、ヨコバイ | | 食事 | ３日分プラス行動食3食
水は室堂、雷鳥沢、剱沢で調達 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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