| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 06:30 - 06:57 不動沢 - 07:09 濁沢 - 08:23 権太落シ - 09:26 中休み - 10:16 三角点 - 11:29 烏帽子小屋 11:59 - 12:26 烏帽子山頂分岐 - 12:44 烏帽子岳 12:54 - 13:04 烏帽子山頂分岐 - 13:52 南沢岳 14:02 - 14:41 烏帽子山頂分岐 - 15:07 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 04:00 - 05:21 三ッ岳 - 06:26 野口五郎小屋 06:36 - 07:20 真砂岳 - 07:31 竹村新道分岐 - 08:43 東沢乗越 - 09:24 水晶小屋 09:34 - 10:08 水晶岳 - 10:33 水晶小屋 11:03 - 11:28 ワリモ北分岐 - 11:49 ワリモ岳 - 12:21 鷲羽岳 12:51 - 13:32 伊藤新道分岐 - 13:37 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 04:00 - 05:01 三俣蓮華岳 05:11 - 05:34 丸山 - 06:14 双六岳 06:34 - 07:14 双六小屋 07:24 - 08:15 鏡平分岐 - 08:24 弓折岳 08:34 - 08:41 鏡平分岐 - 09:16 鏡平山荘 09:46 - 10:11 シシウドヶ原 - 10:52 秩父沢出合 - 11:23 小池新道登山口 - 11:42 ワサビ平小屋 12:12 - 12:24 笠新道入口 - 13:29 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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