| 山行目的 | 宿泊山行 | | 集合場所・時間 | 戸塚駅5:05始発 | | 行動予定 | 1日目
青根 07:50 - 08:03 上青根 - 08:28 釜立林道ゲート - 08:53 登山口 09:13 - 11:42 八丁坂の分岐 12:12 - 12:38 姫次 - 13:01 袖平山 13:21 - 13:43 姫次 - 14:07 地蔵平道標 14:17 - 15:50 蛭ヶ岳 （1泊）
2日目
蛭ヶ岳 05:30 - 06:02 鬼ヶ岩ノ頭 - 06:15 棚沢ノ頭 06:25 - 06:45 不動ノ峰休憩所 - 07:30 みやま山荘 - 07:31 丹沢山 07:41 - 08:00 竜ヶ馬場 - 08:18 日高 08:28 - 09:01 尊仏山荘 - 09:02 塔ノ岳 09:22 - 09:38 金冷シ - 09:56 花立山荘 10:06 - 10:28 天神尾根分岐 - 10:44 堀山の家 10:54 - 11:15 駒止茶屋 - 11:48 見晴茶屋 - 11:55 大倉高原テントサイト 12:05 - 12:22 観音茶屋 - 12:43 登山口 - 12:49 大倉
| | 食事 | 自炊宿泊で食料 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, 食料, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, フライパン, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, シート, ビバークシート, インナーシュラフ |
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