| 行動予定 | 1日目
鍋平 03:00 - 03:34 新穂高温泉バスターミナル - 04:44 笠新道入口 - 04:56 ワサビ平小屋 - 05:16 小池新道登山口 - 06:02 秩父沢出合 - 07:08 シシウドヶ原 - 07:46 鏡平山荘 - 08:40 鏡平分岐 - 09:25 双六小屋 - 11:09 三俣山荘 - 11:13 伊藤新道分岐 - 12:21 鷲羽岳 - 12:47 ワリモ岳 - 12:59 ワリモ北分岐 - 13:28 水晶小屋 （1泊）
2日目
水晶小屋 03:00 - 03:30 水晶岳 - 04:01 温泉沢ノ頭 - 05:53 赤牛岳 - 07:53 温泉沢ノ頭 - 08:34 水晶岳 - 08:56 水晶小屋 - 09:20 東沢乗越 - 10:32 竹村新道分岐 - 10:49 真砂岳 - 11:20 野口五郎岳 - 11:41 竹村新道分岐 - 12:45 東沢乗越 - 13:22 水晶小屋 - 13:44 ワリモ北分岐 - 14:02 ワリモ岳 - 14:31 鷲羽岳 - 15:08 伊藤新道分岐 - 15:12 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 03:00 - 04:46 双六小屋 - 05:32 鏡平分岐 - 06:29 大ノマ岳 - 07:57 抜戸岳分岐 - 08:00 笠新道分岐 - 08:57 笠ヶ岳山荘 - 09:13 笠ケ岳 - 09:22 笠ヶ岳山荘 - 10:16 笠新道分岐 - 13:51 笠新道入口 - 14:49 新穂高温泉バスターミナル - 15:33 鍋平
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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