| 山行目的 | 白砂山登山 | | 集合場所・時間 | 野反湖駐車場に6:45 | | 行動予定 | 野反湖 07:00 - 07:19 ハンノキ沢 - 08:00 地蔵峠 - 08:30 地蔵山 08:40 - 10:06 堂岩山 10:16 - 10:38 猟師ノ沢ノ頭 - 11:29 白砂山 11:59 - 12:40 猟師ノ沢ノ頭 - 13:18 中尾根ノ頭 - 14:14 黒渋ノ頭 - 14:55 八間山 15:05 - 15:37 野反湖見晴台 - 16:00 池の峠 - 16:11 野反池三角点 - 16:24 野反湖
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 携帯トイレ, 熊スプレー |
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