| 行動予定 | 1日目
椹島 09:00 - 09:06 滝見橋 - 09:10 笊ヶ岳登山口 - 10:00 鉄塔 - 10:15 鉄塔下 - 10:42 管理道交差点 - 11:12 小石下 - 12:29 清水平 - 13:09 蕨段 - 14:26 駒鳥池 - 15:07 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 05:00 - 05:56 千枚岳 - 06:38 丸山 - 07:05 悪沢岳 - 07:29 コル - 08:05 中岳 - 08:58 荒川小屋 - 09:31 大聖寺平 - 11:13 赤石岳 - 12:49 富士見平 - 13:14 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 08:00 - 08:15 小尾根上のピーク - 09:39 樺段 - 10:46 椹島 - 10:49 椹島ロッヂ
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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