| 行動予定 | 朝明渓谷駐車場 04:30 - 04:44 伊勢谷小屋 - 05:45 根の平峠 - 06:39 きのこ岩分岐 - 06:41 青岳 - 06:57 国見岳 - 07:06 青岳 - 07:08 きのこ岩分岐 - 07:39 根の平峠 - 08:09 水晶岳 - 08:23 中峠 - 08:41 金山 - 09:05 ハト峰峠 - 09:06 羽鳥峰 - 09:07 ハト峰峠 - 09:36 中峠分岐 - 09:45 伊勢谷小屋 - 09:57 朝明渓谷駐車場
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