| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 08:00 - 09:36 笠新道入口 - 09:53 ワサビ平小屋 10:03 - 10:31 小池新道登山口 10:41 - 11:45 秩父沢出合 11:55 - 13:26 シシウドヶ原 13:36 - 14:29 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 05:00 - 06:14 鏡平分岐 06:34 - 06:45 弓折岳 06:55 - 08:04 大ノマ岳 08:14 - 10:15 抜戸岳分岐 - 10:19 抜戸岳 - 10:30 笠新道分岐 - 11:48 笠ヶ岳山荘 12:48 - 13:10 笠ケ岳 13:20 - 13:32 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 05:30 - 06:45 笠新道分岐 06:55 - 11:51 笠新道入口 12:11 - 13:30 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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