| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 公共駐車場 13:00 - 13:03 雌阿寒温泉登山口 - 13:30 二合目 - 14:08 五合目 - 14:43 八合目 - 15:09 雌阿寒岳 - 15:25 阿寒富士分岐（八合目） - 15:35 七合目 - 15:55 五合目 - 16:14 二合目 - 16:32 オンネトー登山口 - 16:42 東岸分岐 - 16:50 北岸分岐 - 17:15 公共駐車場
| 行動予定
（自由記述） | 雌阿寒温泉コース登山口 07:42 - 08:14 雌阿寒温泉2合目 - 08:24 雌阿寒温泉3合目 08:35 - 09:07 雌阿寒温泉5合目 - 10:04 雌阿寒温泉8合目 - 10:31 雌阿寒岳 10:41 - 10:44 阿寒湖畔コース分岐 - 10:59 オンネトーコース八合目分岐 11:00 - 11:08 阿寒富士分岐 - 11:44 阿寒富士 12:15 - 12:33 阿寒富士分岐 12:34 - 12:45 オンネトーコース七合目分岐 12:46 - 13:16 オンネトーコース五合目 13:17 - 13:53 オンネトーコース二合目 14:04 - 14:20 オンネトーコース登山口 - 14:25 オンネトー 14:26 - 14:36 雌阿寒温泉分岐 14:37 - 15:12 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | 雨天中止、悪天候変化時は最寄り避難小屋、最短ルートで戻り。 | | 注意箇所・注意点 | 野中温泉側ルートで雌阿寒岳→阿寒富士→オンネトー下山→駐車場 | | 計画書の提出先・場所 | 北海道警察（コンパス） | | その他 | 野中温泉は火事の後閉鎖されたと聞いていたが、建物は建物ほとんど取り壊されていた。 |
氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ, マスク |
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