| 山行目的 | 稜線歩き | | 集合場所・時間 | 菅の台バスセンター駐車場／5:30AM | | 行動予定 | 1日目
千畳敷 08:30 - 09:20 極楽平 - 10:32 濁沢大峰 - 11:50 檜尾岳 - 12:02 檜尾小屋 （1泊）
2日目
檜尾小屋 06:00 - 06:58 石楠花ピーク - 08:06 赤沢ノ頭 - 10:16 檜尾岳登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 現地判断 | | 食事 | 各自で準備 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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