| 行動予定 | 大曲登山口 05:00 - 05:56 諏蛾守越 - 06:26 三俣山西峰 - 06:47 三俣山IV峰 - 06:51 三俣山 - 07:02 三俣山南峰 - 08:00 諏蛾守越 - 08:05 北千里浜口 - 08:42 久住分かれ - 09:13 星生山 - 09:35 扇ヶ鼻分岐 - 09:52 扇ヶ鼻 - 10:02 扇ヶ鼻分岐 - 10:31 沓掛山 - 10:41 第一展望所 - 10:50 牧ノ戸峠 - 11:19 大曲登山口
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