| 行動予定 | 1日目
中山沢 06:00 - 06:51 猿倉荘 - 07:20 鑓温泉分岐 07:30 - 08:26 御殿場 08:36 - 09:24 白馬尻小屋 09:34 - 16:03 村営頂上宿舎 17:03 - 17:12 祖母谷分岐 17:22 - 17:52 白馬山荘 （1泊）
2日目
白馬山荘 08:00 - 08:33 白馬岳 - 08:51 白馬山荘 09:01 - 09:19 祖母谷分岐 09:29 - 09:34 村営頂上宿舎 - 13:07 白馬尻小屋 14:07 - 14:34 御殿場 14:44 - 15:26 鑓温泉分岐 15:36 - 15:53 猿倉荘 16:03 - 16:42 中山沢
| | 計画書の提出先・場所 | 長野県 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, アイゼン |
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