| 山行目的 | ダンプリングツアー
ヒメサユリを見る | | 集合場所・時間 | 8:00長岡駅
06：08東京発上越新幹線とき301号…07：47長岡着 | | 行動予定 | ネズモチ平駐車場 10:30 - 10:45 ネズモチ平登山口 - 13:04 前岳 - 13:16 浅草岳 - 13:26 前岳 - 14:42 ネズモチ平登山口 - 14:51 ネズモチ平駐車場
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レインウェア, スパッツ, レイングローブ, ザックカバー, ウィンドシェル, 着替え(ベースレイヤー・靴下・下着), インナーシーツと靴下, GGエアキャリア(大きなゴミ袋), 手袋, 防寒着, 帽子(付属の日除け), 昼食, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図), ヘッドライト, 予備電池, 充電器・コンセント, 常備薬, エマージェンシーシート, マスク, ペーパー, 生理用品, 山小屋用サコッシュ, 洗面用具(歯磨き・洗顔・化粧・手ぬぐい), 日焼け止め・リップクリーム, 手指消毒用アルコール, iPhone, Apple Watch, サングラス, ストック, 折りたたみ傘, カメラ, 眼鏡と目薬, 手ぬぐい, ゴミ袋(大&小), ハンガー(S字フック), 筆記用具, 財布・トイレ用小銭, ココヘリ, 保険証, 鍵, ファーストエイドキット, 虫除けスプレー, 虫除けネット, チェーンスパイク, 座布団 |
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