| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 西湖いやしの里 07:15 - 07:41 林道終点 - 10:24 王岳 - 10:56 横沢ノ頭 - 12:04 五湖山 12:34 - 13:09 女坂峠 - 14:13 三方分山 - 14:58 精進峠 - 15:45 山田屋ホテル前 - 15:47 パノラマ台下バス停
| | 緊急時の対応・ルート | 女坂峠から精進BSに下山 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック | | 共同装備品 | ツェルト, ロープ |
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