| 行動予定 | 上信越歩道入口 08:00 - 08:05 三国峠登山口 - 08:56 三国峠 - 09:33 長倉山 - 10:43 キワノ平ノ頭 - 11:06 コベックラ沢分岐 - 12:19 稲包山 - 13:18 コベックラ沢分岐 - 13:47 キワノ平ノ頭 - 14:50 長倉山 - 15:13 三国峠 - 15:41 三国峠登山口 - 15:45 上信越歩道入口
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